ايه حموده 
السبت ٢٧ / يوليو / ٢٠٢٤
تختلف أسعار اللوبيا حسب نوعها سنذكر في هذا الموضوع أنواع اللوبيا ومعلومات كثيرة عنها .. اللوبيا من البقوليات ومن الأطباق اللذيذةعلى المائدة المصرية وتهتم ربات البيوت بتقديم اللوبيا للأسرة لما بها فوائد عديدة .
اقرأ ايضا :سعر الحمص الأربعاء 24 يناير
اقرأ ايضا : أسعار البقوليات اليوم 24 يناير
أسعار اللوبيا والموسم:
تنخفض أسعار اللوبيا في فصل الصيف.
أنواع اللوبيا:
اللوبيا الخضراء.
اللوبيا السوداء.
اللوبيا التي بها عين سوداء.
القيمة الغذائية للوبيا:
تعد اللوبيا من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية
المهمة حيث إنها تشمل على نسبة من البوتاسيوم والدهون والبروتين والحديد والألياف
الغذائية وهي مهمة لصحة الأطفال والبالغين.
اقرأ ايضا : سعر الفاصوليا البيضاء اليوم الاربعاء 24يناير 2024
فوائد اللوبيا:
اللوبيا غنية بالبروتينات التي يحتاج إليها الجسم.
اللوبيا تحسين جهازك الهضمي حيث إن بها نسبة عالية
من الألياف.
بها نسبة مرتفعة من البوتاسيوم بالتالي تساعد على
تقوية عضلة القلب.
تحميك من الأنيميا فيوجد بالوبي نسبة كبيرة من
الحديد.
تحارب الخلايا السرطانية فبها مضادات الأكسدة.
تساعد في الحفاظ على ضغط الدم من الارتفاع.
اقرأ ايضا : سعر الحمص في مصر 22 يناير 2024 يثير قلق المستهلكين
نصائح قبل تناول اللوبيا:
لا ينصح تناول اللوبيا للذين يعانون من الإصابة بمرض أنيميا الفول.
ما الأرض التي تنزع فيها اللوبيا؟
تزرع اللوبيا في الأراضي الطينية وأيضا الأراضي
الصحراوية مع اتباع أفضل الإرشادات الزراعية والرعاية للحصول علي محصول جيد .
والجدير بالذكر أناللوبيا تتوفر في الاسواق المحلية وبخاصة اللوبيا الناشفة اما اللوبيا الخضراء تتوفر بكثرة في فصل الصيف .
